食物繊維のおかけで体が変わった！青汁を試してみた効果とは？【オーガニックフルーツ青汁】

食物繊維が多く含まれているから青汁は体にいいと母にすすめられて、私も通信販売で買いました。母は冷え性がよくなり健康になったと言っていましたが、私はこれと言って体の不調もなかったため、本当になんとなく飲むことにしました。

なので効果もそこまで期待していませんでした。値段も初回540円と安く、主人に買っていいかを頼みやすいのもよかったです。ネットで注文してから商品は数日で届きました。

母親からすすめられてなんとなく青汁を飲み始めた

青汁は薬局などで売っている商品をいくつか試したことがありますが、これといった効果もなく、いつもリピートせずに終わっていました。その時の青汁は箱が大きくて緑色のものが多かったのですが、今回届いたオーガニックフルーツ青汁はスリムな箱でデザインもとてもオシャレでした。

箱に1日1パックと書いてあったので次の日の朝食から始めることにしました。温めるのがいいということなので150mlのお湯に溶かすとフルーティな香りがただよってきて、今までの青汁との違いを感じました。

ホットで飲むというのも新鮮でよかったです。女性の人は体が冷えてしまうことを心配している人が多いので、毎日体を温められる習慣があるのはありがたいでしょう。青汁特有の青臭さはまったくなく、とても飲みやすかったです。30パックあるのでしばらく試してみようと思いました。

効果は特に期待していなかったが

毎朝の朝食に合わせてオーガニックフルーツ青汁を飲みました。最初は主人に「まずそう」と言われていたのですが、私が毎朝たんたんと飲んでいたからか、時間がない朝などに「朝ごはん青汁でいいよ」と言われてびっくりしました。

主人は牛乳が好きだったのでホットミルクと混ぜたら喜んで飲んでいました。私もそれから牛乳と混ぜて飲んでみたのですが、青汁よりも牛乳の味のほうが強いので、青汁が少し苦手という人は牛乳を混ぜたほうが飲みやすいかもしれません。

以前野菜が苦手な息子に青汁を飲ませようとしたことがあったのですが、においだけで拒否されてしまったことがありました。今回は無理に飲ませるつもりはなかったのですが、私が毎日飲んでいたので気になったようです。

「ひとくちちょうだい」と言われました。きっと飲んだらすぐ吐くだろうと思って身構えていたのですが、予想に反してすべて飲まれてしまいました。びっくりしてどんな味だったか聞いたら「おいしい」と一言だけ言われました。

やっぱり今までの青汁とは何かが違うようです。子供が飲めるなら公式サイトにのっていたスープと混ぜるレシピを作ってもいいかなと思いました。私自身は飲み始めて二週間が経ち、変わらず毎日飲み続けていましたが、体の不調も特にないので飲むことによる変化などは特に感じていませんでした。

1か月試してみての体の変化

主人や子供にあげたりしていたので、初回購入分は１か月経つ前になくなってしまいました。初回限定で満足できなかった場合は30日以内に連絡すれば商品代金を返金してもらえるので、最初は返金しようかなと思っていましたが、主人も息子も飲めるのでもうしばらく続けることにしました。

自分自身はこれといった変化は感じなかったのですが、主人に「最近やせた？」と聞かれたので久しぶりに体重計にのってみると3キロくらいやせていました。母に話したら「うらやましい」と言われたので効果は個人差があるようです。

主に便秘や冷え性に効果があるようなのですが、私の場合は特に健康状態に不調がなかったので、スムーズに体重が減ったのかもしれません。私のことよりも主人と息子が野菜が苦手なので、この二人が青汁をたまに飲むようになって、不足している栄養素を補ってくれていることが何よりも嬉しいです。

最近は豆乳と混ぜたり、スープに混ぜたりして家族みんなでおいしく青汁をいただいています。主人はお通じがよくなったと言っていたので野菜不足が徐々に解消されているのかもしれません。

私は野菜は好きですがそれでも毎日野菜の目標摂取量を取っているかと言われるとすぐに肯定的な返事はできないので、私自身も日々の野菜不足を補うことができています。最初は母にすすめられてなんとなく飲み始めた青汁ですが、家族みんなで共有することができたので、今では初めてよかったと思っています。

食物繊維がよかったのかもしれない

オーガニックフルーツ青汁のいいところは食物繊維がたくさん入っているところかなと思いました。オーガニック大麦若葉が入っているのでレタスやごぼう、青汁で有名なケールよりも食物繊維がたくさん入っているみたいです。

食物繊維は腸の動きを活発にしてくれるそうなので、その影響で便秘や冷え性がよくなるんだということがわかりました。ダイエットに必要なアミノ酸を増やして代謝をよくする効果もあるそうです。

今まで青汁は体にいいから飲んだほうがいいという、一般的だけど実はよくわからない理由で飲み始めることが多く、そのせいかいつの間にか飽きてやめてしまうことが多かったような気がします。

ちゃんとした理由が腑に落ちると続ける理由が明確になります。本当は飲み始める前に調べておくべきだったのでしょうが、私の場合は知識が入ることで家族に青汁を押しつけていた可能性もあるので、このタイミングで知ることができてよかったかもしれません。

今回はなんとなくで飲み始めてしまいましたが、自分の目的に合う商品を納得した上で飲むことで、しっかり続けられて効果が出る確率も上がるのではないかと改めて思いました。

もし続けられなくて悩んでいる人は、どうして青汁を飲むのかの理由を明確にすることで、その後の結果が変わってくると思うので、ただ体にいいから飲むのではなく、自分なりに青汁をどうして飲みたいのか一回考えてみてもいいかもしれません。

家族みんなでオーガニックフルーツ青汁を続けてみた感想

母に言われてなんとなく飲み始めた青汁ですが、家族みんなが満足しています。最後にオーガニックフルーツ青汁を飲んでメリットデメリットをまとめてみました。

メリット

冷え性改善
便秘解消
健康になる
食物繊維が豊富
野菜が苦手でも飲める
青汁特有の青臭さがなく飲みやすい
初回の料金が安く30日以内なら返金も可能

デメリット

2回目以降は料金が上がり3回目まではしばりがある

メリットはなんと言っても食物繊維がたっぷり含まれているので、温めて飲むことで腸が活性します。そのおかげで冷え性や便秘に効果ありです。栄養素も豊富なので続けて飲むだけで健康になれるのも嬉しいです。

野菜が苦手な子供や大人でも飲めてしまうので、野菜嫌いの家族がいる人にも便利でしょう。青汁特有の青臭さがないので飲みやすく香りもフルーティなので今までの青汁との違いを実感しやすいと思います。続けてみて、もし効果がなく失敗したかなと感じても、初回購入も30日以内なら返金も可能なので、合わなかったらすぐ返金ができます。

デメリットは個人的にはそこまで感じなかったのですが、しいて言うなら2回目以降は料金が3,960円になるので通常価格よりは充分安いのですが、最初が安すぎるせいか続けるとなると少し躊躇します。

私は専業主婦で働いていないので、主人にお金を出してもらうのもなんだか心苦しいからです。今のところは気に入ってもらえているので、大丈夫ですが今後どうなるかはわかりません。個人的にはこれからも家族で飲み続けられたらいいなと思うので、今のペースで続けていこうと思います。