青汁がまずいのはもう古い！色んなおいしい飲み方をレビューしました。
青汁は健康にはいいけどまずくて1杯飲むだけでもとても大変だと聞いていたので、なんだかあまり身近な感じがしなかったんですが友達がおいしいと言って色々な飲み方をしているのをきっかけに私も飲んでみることにしました。
オーガニックフルーツ青汁をよりおいしく飲むには
友達が買っていた青汁を私もその日のうちにネットの通販から購入して、届くのを待っていました。購入したのはオーガニックフルーツ青汁というもので、フルーツなども入っていて苦味が少なくおいしいと友達が言っていたものです。
さっそく届いた青汁ですが、開封するとチラシと冊子のようなものも入っていたので青汁初心者の私は先にそれを読んでみました。割りものを用意していなかったというのもあり最初はホットで飲むことが出来ると書いてあったのもありお湯で割ってみることにしました。
青汁って冷たいものばかりだと思っていたのでお湯に溶かして温かくして飲むこともできることに少し違和感がありました。お湯を入れた瞬間に少し青臭い香りがしましたが、自分が想像していたよりは全然青臭さを感じませんでした。
お湯で割っているので水で割っているよりも青臭さが目立っているのかな、と思いましたが、お湯でこれぐらいの香りなら水で割ったらもっと気にならないってことは相当飲みやすい青汁ということに気が付きました。
温かいうちに飲んでみましたが、香りが目立っている割に苦味がなく思っていたよりもずっと飲みやすかったです。水の方が香りが目立たないので香りを落ち着かせて飲みたい場合は水の方がいいかもしれません。
ただ甘さが控えめでもう一味欲しいと思ったのでコーヒーシュガーを1本入れてみたら甘くてよりおいしく飲むことが出来ました。でもコーヒーシュガーを入れるとダイエットなどにはあまりよくないので、甘くて飲みやすいからと言って毎回コーヒーシュガーを入れてしまわないように気を付けようと思いました。
甘くておいしいミルクティーを割りものにして飲む
青汁を割るのにどんな飲み物が合うのかイマイチわかりませんでしたが、お湯＋砂糖が結構おいしかったので甘い飲み物には基本合うのかな？と思いミルクティーで割ってみることにしました。
最近では抹茶ミルクティーなども流行っているので完成イメージとしては抹茶ミルクティーのようになればいいなと考えていました。しかし実際に1本分の青汁をミルクティーと混ぜてみると、ミルクティーの味が勝っていてほんのり青汁の風味がする感じでした。
お湯で飲んだときのような風味はなく、完全にミルクティーに溶け込んでいたので飲みやすくてすぐに飲み干してしまいました。色も少し緑がかった色になっているだけで飲むのに戸惑ってしまうような色ではないので口にも運びやすいです。
口に入れば一緒といってもやっぱり視覚から入ってくる情報は大きいので見た目も大事なんだと改めて思いました。ミルクティーは好きで普段から飲むことが多いので青汁を混ぜて健康にも気を使えるのはすごくうれしいと思いました。
ヨーグルトと青汁の組み合わせ、その味は…！？
ジャムをヨーグルトに混ぜて食べたりすることがあるので、飲むヨーグルトに混ぜてみてもいいんじゃないかと考え、思い切って混ぜてみることにしました。水よりも飲むヨーグルトは少し粘度が高いからなのか、粉の溶け具合が悪く少しだまになって固まってしまって混ぜにくかったです。
飲むヨーグルトではなく固形のヨーグルトにかけてみるのも合いそうだと思いましたが、固形のヨーグルトを食べることがないので断念。飲んでみるとヨーグルトの酸味は感じましたが青汁の味もしっかりと感じることが出来ました。
ヨーグルトの味自体が酸味はあるけどはっきりしたものではないので、青汁の味をミルクティーで飲むよりもよく感じたのかな？と思いました。
私はあまり青汁の味を感じずに気軽に飲めた方がうれしいのでヨーグルトの量を少し足してみると青汁の味が薄まってもっと飲みやすくなったので、割りものの量を調節するのも大切なんだと思いました。
逆に青汁の味をしっかり感じたい場合は割りものを少し減らしたり、青汁を多めに使ってみるのもいいかもしれませんが、オーガニックフルーツ青汁は1ヶ月分の30袋が届くものなので、1日1袋を目安に使った方が毎日継続して飲むことができるので1日に複数使う気にはあまりなれないかもしれません。
私はひとり暮らしをしていて家族に分けたりすることもないので、余計に毎日1袋分飲むようにして1ヶ月で使い切りたいと思っているので1日で複数使う事はありませんでした。
ポタージュも青汁をおいしく飲む1つの手になる！
最初はポタージュと青汁って合わなさそうと思いましたが、青汁を勧めてくれた友人がポタージュに割ると飲みやすいと教えてくれたので飲んでみることにしました。
絶対ポタージュはそのまま飲んだ方がおいしいような気もしていましたが、ものは試しとも言いますしせっかく教えてもらった飲み方なので飲んでみると以外にも飲みやすく、ホウレンソウのポタージュのような感覚で飲めました。
ポタージュはお湯で割るものなので、混ぜた時の香りはポタージュの香りの中に青汁独特の香りもありましたが、ポタージュの香りの方が強くただお湯だけで割ったときよりも青臭さがなかったので、飲みやすいと感じました。
見た目も緑色なのでホウレンソウのポタージュの様で、ポタージュの味もついているので簡単な朝ごはんや、食パンと一緒に飲むと合いそうだと思ったので後日朝ごはんに作ってみようと飲みながら早速考えてしまうほどおいしかったです。
粉末のポタージュにはパセリが入っていることが多く、そのパセリの香りもあり青臭いの香りが気になってしまう場合は一度粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やして冷製スープのように青汁ポタージュを飲むとより飲みやすいです。
実際に冷やしたものも飲みましたが、お湯で割ったときに感じた青汁独特の香りも落ち着いていてすっきりと飲むことが出来ました。熱くないので素早く飲むことはできますが、冷やす時間が必要なので忙しい時に飲むのはあまり向いていないかもしれません。
ポタージュといっても種類がたくさんありますが、コーンスープなどで混ぜてもおいしく飲むことが出来そうだと思ったので、今手元に残っているポタージュがなくなったら今度はコーンスープでも割ってみたいと考えています。
また美味しく青汁を飲む方法に出会えると思うと今からとても楽しみです。
色々な飲み方で健康な体を目指そう
まずそうというイメージで青汁を飲んでいない人は、今回私が試したような青汁の割り方に挑戦して、おいしく青汁をのんで健康に気を使ってみて欲しいと思いました。
私もずっと青汁はまずいものだと思っていましたが、実際に割り方を変えて飲んでみるとおいしく飲むことが出来たので教えてくれた友達に感謝しました。
- 青汁を飲みたいけど苦いのが嫌い
- 水やお湯以外でどんなもので割ったらいいかわからない
- 朝ごはんの時間で青汁を摂れるようにしたい
今回私が割った飲み物はいつ飲んでも特に問題のないものなので、朝ごはんと一緒に飲むようにしていれば毎日青汁を摂るのを忘れることもなくなるのではないでしょうか？
寝坊をしてしまってドタバタしてしまった時は水で割って飲んでも、もともと苦味の少ない青汁なので水で割ってもおいしく飲めると思います。苦味が強い青汁だと水だけで割ると苦くて飲めない場合もありますが、オーガニックフルーツ青汁は名前の通りフルーツが入っているのかフルーティーな感じがありおいしいんです。
口にするものだし少しでも美味しいものを摂りたいので、私は友達に教えてもらった青汁を飲む生活をこれからも続けていこうと思います。
