首が短いのは普段の生活習慣のせい？似合う髪型や女性ならではのオシャレの方法はあるの？
首が短いと誰かに指摘されたり、首が短いのは生まれつきだと悩んでいませんか？首が短いのは改善ができます。さらに似合う髪型や女性ならではのオシャレでいくらでも見た目を変えることができるのです。
首が短いのは遺伝のせいじゃなかった
よく首が短いのは遺伝だからどうにもできないんじゃないかと諦めている人が多いですが、首が短く見えるのは遺伝ではなく姿勢と歩き方です。なので普段の生活習慣に気をつけていれば治すことができるのです。
首が短い人にありがちなのが姿勢が猫背になってしまっていることです。猫背は首短く見せてしまう姿勢のひとつです。これは実際に首が短くなっているわけではなく、猫背になっていることによって首がすくんだり、肩が上がってしまうためそう見えるのです。
さらに女性に多いのがO脚です。これは体の土台である股関節が開いてしまうため、身体全体が下がってしまいます。そのため首も短くなってしまうのです。よく言う股関節がズレてしまっている状態です。
仕事でパソコンを長時間使ったり、スマートフォンをよく使うという人はうつむいたり、首が傾く姿勢が続くので注意が必要です。このような状態が続くと首のカーブがなくなり、ストレートネックになってしまいます。
一見ストレートネックは姿勢がいいように見えますが、実際は首に負担がかかり、首が短くなる原因になります。長時間同じ姿勢を取り続けると、首の負担や肩こり、片頭痛の原因になるので気をつけましょう。
首が短くなると肩こりがひどくなる？
首が短い人で肩コリに悩んでいる人多いようです。人間の頭はとても重くボーリングのボールの重さと同じくらいあると言われています。長時間同じ姿勢が続き、首が傾くことによって頭の重さが首の筋肉と骨にかかってしまいます。
こうなると首の筋肉がこりやすくなり、筋肉がひっぱられるので、首が短くなってしまうのです。首の骨が短くなってしまうと、首と骨の間にある椎間板がつぶれてしまうので、さらに首が短くなってしまいます。
椎間板は普段首にかかる重さを緩和してくれるのですが、首が短くなると椎間板の働きが鈍くなってしまうという悪循環が起こります。こうなると首に負担がかかり緊張状態になるので、肩こりが発生してしまうのです。改善するにはなるべく長時間同じ姿勢を取らないようにすること、首を伸ばすことです。
首が伸びれば症状は改善され首が伸びます。自分でも首が傾いていないかなど普段の生活から細かいチェックを続けていくのがいいでしょう。
自分で治す方法がわからない場合は接骨院やマッサージへ通い、何が原因なのかを調べてもらい、治療してもらいのがいいでしょう。時間とお金はかかるかもしれないですが、再発の可能性が低くなります。プロに頼むことで確実に状態が改善されていくでしょう。
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改善されると見た目がオシャレになる？
首が短いのは生活習慣を見直せば充分治していけます。改善されるとまず見た目がどんどんあ変わっていきます。どの部分が変わっていくのでしょうか？
身長が伸びる
首が伸びるということは、骨格が元に戻るということなので、身長が伸びます。身長が伸びるだけで首もさらに長く見えるようになるでしょう。身長が伸びるだけで見た目の印象が変わるので、今までとは違うオシャレが楽しめるでしょう。
鎖骨が出てくる
症状改善によりリンパの流れがよくなり、鎖骨周りのお肉がなくなっていくので、骨格が元に戻るので鎖骨が現れます。鎖骨が出ると胸元のオシャレが楽しめます。鎖骨がキレイに出ている女性は魅力的に見えるものです。夏に向けて今から胸元のオシャレを意識してみてもいいかもしれません。
内巻き肩が治る
肩が内側に巻きこまれてしまうと、身体全体が歪んできます。姿勢が悪いのも原因のひとつです。首が伸びるとこの症状も改善されるので、姿勢がよくなり身長が伸びます。
O脚が治る
女性は出産を控えているので骨盤が開きやすく、男性に比べると筋肉量が少ないのでO脚になりやすいのです。首が長くなるとO脚を改善することができるので、歩くも姿よりいっそうキレイに見えるでしょう。
首が短い女性ならではの似合う髪型は？
首が短いの改善をするには時間がかかる可能性があります。根気よくがんばるのは無理という人のために髪型で首の印象を変える方法を見てみましょう。
ロングヘア
首が短くて悩んでいる人に似合う髪型はロングヘアです。首が長い人だとロングヘアは体が胴長だったり面長に見えてしまう場合があります。首が短いからこそロングヘアが似合うのです。ロングであればなんでもOKではありますが、ストレートよりもボリュームのある巻き髪やパーマスタイルのほうが首を隠せて見た目もよくなります。
襟足がすっきりとしたショートヘア
首が短いのを気にしている人でもショートヘアが似合わないわけではありません。襟足を短くしたり、前下がりのボブヘアなどは首を長く見せる効果があります。思い切って首を出すことによって、首をスッキリ見せることもできるのです。
やらないほうがいい髪型はあるの？
顎下までのボブや首が隠れてしまうボブにしてしまうと、首がなくなって見えてしまうので、全体のスタイルが悪くなってしまう場合があります。髪の毛を短くするのであれば襟足はギリギリまで短くしたほうがいいかもしれません。
ひとりひとり体型や骨格は違うので、髪型や洋服を選ぶのに悩んだ時はプロの人に相談するのが一番いいでしょう。自分のよさがわかってきたら、自分で好きなように選択できるようになってくると思います。
首は伸ばせてオシャレもできる！
首が短いと誰かに指摘されたり、首が短いのは生まれつきだと悩んでいる人もいますが、首が短いのは改善することができます。首が短い人は猫背になりやすく、首を短く見せてしまう姿勢のひとつです。猫背になっていることによって首がすくんだり、肩が上がってしまうためそう見えてしまいます。
さらに女性に多いのがO脚です。これは体の土台である股関節が開いてしまうため、身体が下がり、首も短くなってしまうのです。仕事でパソコンを長時間使ったり、スマートフォンをよく使うという人は首が傾く姿勢が続くので注意が必要です。
このような状態が続くと首のカーブがなくなり、ストレートネックになってしまいます。ストレートネックは首に負担がかかり、首が短くなる原因になります。長時間同じ姿勢を取り続けるのは気をつけたほうがいいでしょう。
首が伸びれば症状は改善され首が伸びます。自分でも首が傾いていないかなど普段の生活から細かいチェックを続けていくのがいいでしょう。首の短さが解消されるとキレイになると言われています。身体のどの部分が変わるのでしょうか。
- 身長が伸びる
- 鎖骨が出てくる
- 内巻き肩が治る
- O脚が治る
首が長くなるまでに時間がかかったり、何度も改善が必要になる場合があります。根気よく続けるのが大変という人は手っ取り早く髪型を変えてしまいましょう。首が短い人でも似合う髪型になります。
- ロングヘア
- 襟足がすっきりとしたショートヘア
髪型を変える時には美容師などプロの人に相談するのがいいでしょう。自分に似合う髪型やなおかつ首をスッキリ見せてくれる髪型にしてもらえるでしょう。見た目が変わることにより自分に自信がつきますます輝きに満ちた生活を送ることができるでしょう。
