【酷い体臭は不健康な生活の表れ】夏冬に関係なく着替えるようにしています

汗に雑菌が繁殖して体臭がひどくなる

４０歳を過ぎた頃から、自分の体臭が気になり始めました。初めはそれほど気にしていなかったのですが、職場にかなり体臭のひどい男性がいて、それがかなり気になってしまい、自分もそうだったら嫌だと思うようになりました。

誰でも体臭はありますが、臭いのひどさはかなりの個人差があります。私の場合は胸のあたりから脇にかけて、一番臭ってしまいます。この部分が最も汗をかきやすいので、どうしても体臭になってしまうのだと思います。汗自体が臭う場合はたいてい、飲酒やニオイのきつい食べ物を食べた後です。

しかし、食生活に気をつけていても体臭が気になってしまうのですが、これは汗が肌や服に付いた後にそれに雑菌が繁殖して臭うのだと思います。特に胸元から脇にかけては臭いがわかりやすい場所で、ふと下を向いた時にフワっと体臭がすることがあります。

最近はこれが嫌で汗をかいたらすぐに着替えるようにしていますが、着替えるだけでは臭いが消えないので、必ず体を拭くようにしています。

夏は汗をかきやすいのでわかりやすいのですが、冬でも汗をかいています。冬は部屋が暖かい上に気密性の高い服を着ているので、どうしても体臭が籠りやすくなってしまいます。自分でもウっとするような臭いがすることがあるので、そのような時はできるだけ着替えるようにしています。

また、冬になると汗をかきにくくなるので衣服も毎回着替えないのですが、それが体臭の原因になってしまうことがあり、気温の高い部屋ではやはり夏と同じように冬でも体臭を感じやすくなってしまいます。

そう考えると、やはり冬でも夏同様にこまめに着替えをしたほうが良いと思います。また、私は鼻炎の持病があるせいか臭いにかなり敏感でその為ちょっとした臭いでも気になってしまいます。

なので、出来るだけ気にしないようにしたいのですが、あまりにも体臭がひどいと気持ちが悪くなってしまうこともあります。

おそらく体臭がひどい人は自分でも気付いている人が多いと思いますが、よほど親しくない限り体臭のことを指摘することは難しいと思っています。

周りの人に不快感を与えないためにも、たとえ親しい間柄でも臭いのエチケットはきちんと行っていきたいものです。

過度な飲酒や喫煙、ニオイのする食べ物などは体臭になりやすい代表のようなものです。自分の体臭が気になりだしたら、まずはそこから疑ってみるのも良いかもしれません。酷い体臭は不健康な生活の表れだと思います。

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