【確実にダイエット】はちみつ黒酢で疲労回復しながら健康的に？
疲れやすくなった３０代
中肉中背の専業主婦、今年で３０代も折り返しになる年齢です。２０代の頃はちょっとくらい無理をしても、翌日に疲れて何もできないなんてことはありませんでした。
二人目を出産し、３０歳を過ぎたの境に疲れが取れなくなってきました。やっぱり歳なのかな～と話をしていたら、母親に「太ったのも関係あるんじゃない？」と言われもしかして笑い事じゃないかも？と焦りを感じました。
母親は一時期太っていたのですが、ダイエットに成功をして娘の私から見てもとてもスリムになりました。母曰く、太っていた頃のほうが食欲は旺盛だったけれどその分疲れやすかったというのです。
確かに太っているから体が重く、体が重いから動きたくない…と悪循環になっていると思いダイエットを決意しました。ただ難点なのは私は体を動かすのは苦手で・・・。運動が苦手な私は、飲むだけでいいはちみつ黒酢を選びました。
夕食後に毎日飲む、黒酢！
もともと酸味のあるものは好きだったので、はちみつ黒酢を飲むことが苦痛に感じることはありませんでした。購入した黒酢はタマノイの飲みきりサイズのはちみつ黒酢です。
凄くおいしくて酸っぱいものが好きな私からすれば、ジュースのように飲めるものでした。希釈する濃縮タイプもありましたが、希釈をするという一手間がなくていいという点からそのまま飲めるパックのものにしました。
１パック１２５mlなので量も丁度よく、飲むことが嫌になることもありません。ダイエットを始めたころは飲むタイミングは決めずに気付いた時に飲んでいたのですが、いつからか忘れてしまうことも多くなってしまった為、毎日忘れず飲むために必ず夕食後に飲むと決めました。
一日に１パックは飲むことを１年間続けることができました。ちなみに外食した時はコンビニでも手軽に買えるので便利です。
疲労回復と共に
はちみつ黒酢を飲みだして３ヵ月経った頃から、翌朝の疲れを感じなくなりました。朝が本当に苦手で、子供を起こすためだけに頑張って起きているような状態でしたが、目覚ましが鳴ると布団からすっと起きられるようになったのです。
これには、主人が一番びっくりしていました。徐々にですが代謝が良くなってきたのか、体重計に乗るたびに少しずつ代謝がアップしていました。数字で目に見えるので、本当に効果があるのだな…と嬉しかったのを覚えています。
疲れにくくなったなと感じるようになってからは、体が重いと感じることが減りました。溜まりがちだったお通じも快調になりましたし、体の軽さと疲れにくい状態がキープできるので、自然と外出することも増えていたのです。
黒酢で体重が減ったというよりは、黒酢のおかげで疲労回復して、体が軽くなりお通じも快調になったので、自分から動こうという気になり、結果的にダイエットにつながったのかなと思います。これからも黒酢は手放せません。
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